Mehrfach ausgezeichnet und zertifiziert!
FLEXI-BAR® - RÜCKEN (DVD)
19,90 €*
Mit Barbara Klein
FLEXI-BAR – Zauberstab für Rumpf und Rücken.
Der Topseller hat sich inzwischen millionfach bewährt. Gehe aktiv gegen Schmerzen vor oder stärke deinen Rücken vorbeugend! Das Geheimnis des FLEXI-BARs liegt in der Tiefe, und zwar in der Stärkung der tiefen Muskulatur - besonders des Rückens. Lerne auf dieser DVD den FLEXI-BAR ganz neu kennen und trainiere den „Core“.
Barbara Klein zeigt dir die effektivsten Übungen für deine starke Körpermitte.
Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 68 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul
FLEXI-BAR® - TONING INTENSIV (DVD)
19,90 €*
Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona Aschka
Mache dich rundum fit mit dem Erfolgsprodukt aus dem Hause FLEXI-SPORTS, dem FLEXI-BAR. Unser „Zauberstab für Rumpf und Rücken“ kann noch viel mehr als „nur“ Rückentraining.
Entdecke durch Toning mit dem FLEXI-BAR ein straffe(nde)s Programm, das deinen ganzen Körper fordert und fit macht, besonders aber Bauch, Beine und Po. Trainiere Kraft, Ausdauer und die Koordination in drei unterschiedlichen Intensitätsstufen und tue etwas für den ganzen Körper.
Barbara Klein und ihr Team haben ganz neue Übungen für dich entwickelt, die dich in kurzer Zeit richtig fit machen – und das darf man auch sehen!
MULTILEVEL WORKOUT
Geeignet für Einsteiger bis Athleten: Andy Sasse, Barbara Klein und Ramona Aschka trainieren jeweils in einem anderen Level - folge einfach der Person die deinem momentanen Fitness-Level entspricht.
Darsteller: Barbara Klein, Andy Sasse, Ramona AschkaSprache: DeutschSpieldauer: ca. 50 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul
XCO WALKING & RUNNING (DVD)
19,90 €*
Mit Evi Sachenbacher-Stehle & Tobias Angerer
Die Trainings-DVD mit den beiden Top-Athleten des Langlaufsports.
DAS REACTIVE LAUF- UND TRIMM DICH KONZEPTEvi Sachenbacher-Stehle und Tobias Angerer zeigen dir in deinen Heimatbergen wie du deine Laufeinheit mit dem XCO® ganz einfach um 25% steigern und gleichzeitig zu einem Ganzkörperworkout machen. Lasse deine Muskeln und Gelenke vom einmaligem XCO®-EFFEKT profitieren.
THE REACTIVE WALK AND WEIGHT LOSS CONCEPTEvi Sachenbacher-Stehle and Tobias Angerer show you how XCO® Training at home can easily increase your walking effectiveness by 25% and give you a total body workout Let your muscles and joints profit from the unique XCO®-EFFEKT.
Darsteller: Evi Sachenbacher-Stehle, Tobias AngererSprache: Deutsch / EnglischSpieldauer: ca.50 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul
XCO SHAPE WORKOUT (DVD)
19,90 €*
Barbara Klein
Dieses absolut gelenkschonende, aber trotzdem abwechslungsreiche und spannende Training optimiert sowohl die Körperspannung als auch die Fettverbrennung.
Absolut einmalig und unvergleichlich ist der Einsatz der losen Masse beim Training im Wohnzimmer. Eigentlich ein Outdoor-Training vieler Athleten und Einsteiger beim Walken, nutzt du hier das reaktive Training platzsparend und effektiv zuhause.
Darsteller: Barbara KleinSprache: DeutschSpieldauer: ca. 70 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul
TRAINING MIT DEM FUNKTIONALEN BODEN (DVD)
19,90 €*
Effektives Workout mit Barbara Klein und Andreas Sasse
Barbara Klein und Andreas Sasse präsentieren zwei Varianten des Workouts auf dem funktionalen Boden von FLEXI-SPORTS.
Der Boden ist aus hygienischem, antibakteriellen und dämpfendem PurTec Material.
Es handelt sich also nicht nur um irgendeine Matte, auf der du trainierst, sondern um ein Bodensystem, das du und deinen Körper schützt: beim Gehen, Stehen, Springen, Laufen, Knien auf dem funktionalen Boden werden bis zu 60% der Belastung auf Knie- und Hüftgelenke reduziert.
Beim Trainingsteil „Cardio“ wird ein Herz-Kreislauf-Training absolviert, das den Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Beim „Floorwork“ werden Ganzkörperübungen auf dem Boden absolviert, bei denen du durch das dämpfende funktionale Material wunderbar geschützt trainieren werden und merken, wie angenehm das Training auf dem Boden für deine Gelenke ist.
Inhalt der DVD:
1. Einleitung
2. Cardio
3. Floorwork
4. Bonus: medROLL
5. Bonus: NutraLinea
6. Bonus: Trailer funktionaler Boden
Darsteller: Barbara Klein, Andy SasseSprache: DeutschSpieldauer: ca. 55 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: Infoprogramm
Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul
FLEXI-BAR® Einführungs DVD
9,90 €*
Diese DVD ist die Einleitung für das Training mit dem FLEXI-BAR. Barbara Klein und Esther Napierski zeigt dir hier Technik und Handhabung des FLEXI-BAR.
Du wirst über die Vorteile der Nutzung aufgeklärt und wie du Fehler vermeiden kannst. Dieses Programm sollte der Start vor Ihrer erster FLEXI-BAR - Einheit sein.
Darsteller: Barbara Klein, Esther NapierskiSprache: DeutschSpieldauer: ca. 37 Minuten
Bildseitenformat: 16:9Format: Dolby, PALAnzahl Disks: 1FSK: InfoprogrammProduktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul